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江西教师招聘考试体育学科面试技巧:《运球急停、急起,变向运球》教案

作者:江西壹品教师    来源:江西壹品教师网  2019-03-24  江西教师网 http://www.jxypjs.com/
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 一、教学目标
 
【知识与技能】
 
学生能正确理解运球急停、急起和变向运球动作在比赛中的作用和运用方法与时机,85%能够做出该动作。
 
【过程与方法】
 
通过分组练习,学练结合,发展判断、灵敏、协调等身体素质,提高身体的感知及控制能力。
 
【情感态度与价值观】
 
在练习过程中形成团结协作、克服困难、勇于挑战自我的心理品质。

二、教学重难点
 
【重点】
 
手控制球的能力,脚步动作质量。
 
【难点】
 
手脚协调配合。
 
三、教学过程
 
(一)开始部分(3分钟)
 
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
 
组织教学:四列横队
 
要求:队列整齐,步伐一致
 
提问导入:同学们,你们都知道NBA巨星詹姆斯他的个人技术非常的强,特别是他的突破技术堪称经典。其实他的突破快速转变能力就是以急停急起,变向运球这几个动作组合起来选择合适的时机进行突破。
 
今天老师就带领你们学习这一项技术——运球急停、急起,变向运球技术。
 
(二)准备部分(7分钟)
 
1.游戏—传球接力
 
方法:学生分成4个小组,学成四路纵队站立,第一名同学将球经头后脑传递给第二名同学,第二名同学将球经胯下传给下一名同学。当到达最后一名同学时,该同学抱球跑到第一名同学前面,依次进行,直到最后一名同学跑到终点游戏结束。
 
规则:按老师要求进行传球,球掉后须由掉球人捡起。
 
2.徒手操
 
扩胸运动、体转运动、腰部绕环、弓步压腿、侧压腿、压指练习、两人一组压肩。
 
3.专项练习
 
颈部绕球、腰部绕球、8字绕球、膝关节绕球、指拨球
 
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示注意事项,语言激励学生,及时表扬鼓励。
 
要求:动作到位,舒展大方
 
(三)基本部分(25分钟)
 
1.示范
 
提问:运球急停时重心是怎样变化的?换手运球时身体姿势怎样?
 
学生回答:重心后移;跨步、转体侧肩动作。
 
2.讲解
 
运球急停、急起:运球急停时,重心后移,跨步急停,手拍球的前上方。运球急起时,重心前移,蹬地短促有力、手拍球后上方。
 
体前换手变向运球:(以右前方向左前方变向为例)右手迅速按拍球的右侧上方,使球向身体左侧反弹,跨步、转体、侧肩保护球的同时换左手运球。
 
3.练习
 
(1)无球徒手练习跨步急停、变向跑动作。
 
(2)原地单手前推后拉运球,体会按压球的部位。
 
(3)看信号急停练习。
 
纠正:运球急停时重心未后移,启动速度慢。
 
(4)遇标志杆体前换手变向练习,4-6米处设标志杆。
 
纠正:转体、探肩迅速,手脚的协调配合。
 
(5)一对一对抗体前变向换手运球练习。
 
4.教师选出优生进行展示师生进行自评、互评。
 
5.比赛——三对三实战对抗
 
方法:学生分成3人为一个小组,进行实战对抗,运用所学的急停、急起,变向运球技术。先得5分的获胜。
 
要求:注意安全,按要求完成
 
(四)结束部分(5分钟)
 
1.放松活动—配乐放松操。
 
组织教学:四列横队体操队形
 
要求:放松活动,身心充分放松
 
2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。
 
3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材
 
篮球40个、录音机1台、标志物10个、磁带2盒、篮球场。
 
五、预计负荷
 
练习密度:30%-35%;平均心率:120-130次/分;运动强度:中等偏上。

六、课后反思
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